動物內(nèi)臟能補6種營養(yǎng)素,這幾類人適當多吃
熘肝尖、毛血旺、炒肥腸、羊雜湯……各種動物內(nèi)臟,在中國人的餐桌上成為了一道道美食。關于吃內(nèi)臟的爭議,也從未停息。有人說內(nèi)臟富含營養(yǎng),吃了能“大補”,還有人說內(nèi)臟不干凈,甚至會讓人中毒。動物內(nèi)臟富含哪些營養(yǎng)常見的動物內(nèi)臟有肝、肺、腸、肚等,天津醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師康瑞雪表示,內(nèi)臟營養(yǎng)非但不差,還很豐富,適量攝入可彌補日常膳食不足。1. 維生素B1在能量代謝中有重要...
發(fā)布時間:2023-10-25 作者: 來源于: 點擊數(shù)量:232